RELACIÓN DE PODCAST
COMPRENSION DEL MODELO ABC 1.
PODCAST 0. ALBERT ELLIS Y LA TREC
PODCAST 1. ORIGEN DE LAS EMOCIONES: MODELO ABC
PODCAST 2. EL ORIGEN DE LAS EMOCIONES: TU DIALOGO INTERNO
COMPRENSION DEL MODELO ABC II
PODCAST 3.1. MODELO ABC: COMO LOS PENSAMIENTOS MOLDEAN TU REALIDAD
PODCAST 3.2. MODELO ABC: TU MENTE TE ENGAÑA PARA PROTEGERTE.
PODCAST 4. EL SISTEMA DE CREENCIAS EN EL MODELO ABCDE
PENSAMIENTO Y PERTUBACION EMOCIONAL
PODCAST 5.1. DEPRESIÓN Y PENSAMIENTO IRRACIONAL
https://youtu.be/H2ngqgInK_o8.
PODCAST 5.A. QUE HORRIBLE
https://youtu.be/Ucu8D3dpClo9.
PODCAST 5.B. QUE ES LO PEOR QUE PUEDE PASA
Rhttps://youtu.be/7CFJYXTL_Vw10.
PODCAST 5.2. CÓMO TU MENTE CREA TU PROPIA ANSIEDAD
https://youtu.be/I7ZE4ckLBxk11.
POD 5.3. CÓMO DESMANTELAR TU FÁBRICA DE ANSIEDAD
https://youtu.be/LS0xSryLAeM12.
PODCAST 5.4. PERTURBACION HUMANA: COMO LA LEY DE LA EQUIDAD PROVOCA SUFRIMIENTO
https://youtu.be/EWGF60EYzv813.
PODCAST 5.5. PENSAMIENTO Y ANSIEDAD ACADÉMIC
AUTOESTIMA CONDICIONADA VS. AUTOACEPTACIÓN INCONDICIONAL
PODCAST 6.1. AUTOACEPTACIÓN INCONDICIONAL. LA TRAMPA DE LA AUTOESTIMA CONDICIONADA
https://youtu.be/EOjfUb4d_XM15.
PODCAST 6.2. AUTOACEPTACIÓN INCONDICIONAL 2. DEBATE REFLEXIVO SOBRE LA AUTOACEPTACIÓN INCONDICIONAL
https://youtu.be/DTtev6_gfuQ16.
PODCAST 6.3. AUTOACEPTACION INCONDICIONAL 3. LIBRARSE DE LA APROBACION EXTERNA
https://youtu.be/UTF5-m6SKGk17.
PODCAST 6.4. EL ARTE DE SER PADRES IMPERFECTOS
https://youtu.be/QTSBwYzyrl418.
PODCAST 6.8. LIBERARSE DE LA ARMADURA DE LA VALÍA
https://www.youtube.com/watch?v=KAAoJn9uKng19.
PODCAST 6.9. EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI POR UNA VIDA SERENA
RESTRUCTURACION COGNITIVA
PODCAST 7.1. EL ARTE DE DUDAR PARA ROMPER EL PENSAMIENTO RÍGIDO
https://youtu.be/I5RZeXfdPaE21.
PODCAST 7.2. EL ARTE DE DEBATIR CON UNO MISMO
https://youtu.be/6mKHgAlmj3U22.
PODCAST 7.3. CÓMO TRANSFORMAR EXIGENCIAS EN DESEO
Shttps://youtu.be/ORftO1tZUAA23.
POD 7.4. ADVERSIDAD Y PENSAMIENTO
https://youtu.be/el7mxiQcZJIIRA24.
LA IRA
PODCAST 9.1 ADIÓS A LA IRA: DE LA INMOVILIDAD A LA SERENIDAD
https://youtu.be/HbcYtI42UtY25.
PODCAST 9.2. ADIÓS A LA IRA: LA TRAMPA DE LA INJUSTICIA
https://youtu.be/i7ZZ_m5-zDQ26.
PODCAST 9.3 SÉNECA: ANATOMÍA DE LA IRA
https://youtu.be/Ep5846HqBDg?si=beHzUfezlEvppBYR27.
POD 9.4 SÉNECA2: CONTROL Y MANEJO DE LA IRA
https://youtu.be/bmBFaIV5oWEVARIOS24.
VARIOS
PODCAST MM. MEMENTO MORI: VIVIR EL PRESENTE
https://youtu.be/MiRFtDuAZik25.
PODCAST AD 1. TRATAMIENTO DE LAS ADICCIONES. HACIA LA LIBERTAD
https://youtu.be/gnJM8hOpIsM26.
PODCAST SX. FACTORES COGNITIVOS DE LA CONDUCTA SEXUAL
https://youtu.be/33Y_jt4lYhk27.
PODCAST RC. RETRATO DE UNA PERSONA RACIONAL
https://youtu.be/sabcX1xmQqk28.
POD EP. MANUAL DE EPICTETO: EL ARTE DE LA SERENIDA